Ibu hamil harus mencukupi kebutuhan nutrisinya, salah satunya yaitu dengan konsumsi sayuran yang banyak mengandung vitamin serta mineral. Vitamin dan mineral sangat diperlukan ibu hamil untuk kepentingan pertumbuhan, serta perkembangan bayi yang ada di dalam kandungannya. Berikut beberapa sayuran yang baik untuk ibu hamil:
1. Labu siam
Labu siam adalah sayuran umum yang banyak ditemukan di
Tidak ada komentar:
Posting Komentar